{"id":27,"date":"2026-08-28T13:07:53","date_gmt":"2026-08-28T13:07:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27"},"modified":"2026-08-28T13:07:53","modified_gmt":"2026-08-28T13:07:53","slug":"hvor-kommer-pilates-fra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27","title":{"rendered":"Hvor kommer Pilates fra?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates stammer fra <strong>Tyskland<\/strong> og blev udviklet i begyndelsen af 1900-tallet af <strong>Joseph Pilates<\/strong>. Tr\u00e6ningsformen blev oprindeligt udviklet med fokus p\u00e5 styrke, kropskontrol, balance og en bedre forbindelse mellem krop og sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joseph Pilates blev f\u00f8dt i Tyskland i 1883. Som ung interesserede han sig for blandt andet gymnastik, boksning og forskellige former for fysisk tr\u00e6ning.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Joseph Pilates og udviklingen af Pilates<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joseph Pilates udviklede en r\u00e6kke \u00f8velser, som skulle hj\u00e6lpe mennesker med at opbygge styrke og bedre kontrol over kroppen. Han kaldte oprindeligt sin metode for <strong>\u201cContrology\u201d<\/strong>, fordi han mente, at fysisk tr\u00e6ning i h\u00f8j grad handlede om at kontrollere kroppens bev\u00e6gelser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metoden kombinerede elementer fra blandt andet gymnastik, boksning, yoga og andre former for fysisk tr\u00e6ning.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hvordan blev Pilates udviklet?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Under F\u00f8rste Verdenskrig opholdt Joseph Pilates sig i England, hvor han arbejdede med s\u00e5rede soldater. Her begyndte han at udvikle og tilpasse \u00f8velser, der kunne udf\u00f8res af personer med begr\u00e6nset bev\u00e6gelighed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Han eksperimenterede ogs\u00e5 med forskellige former for udstyr. Det var blandt andet med til at l\u00e6gge grundlaget for nogle af de redskaber og maskiner, der senere blev en del af Pilates.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pilates kommer til USA<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I 1920&#8217;erne flyttede Joseph Pilates til <strong>New York<\/strong>, hvor han sammen med sin hustru Clara \u00e5bnede et tr\u00e6ningsstudie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Her blev metoden is\u00e6r popul\u00e6r blandt dansere, fordi den kunne bruges til at arbejde med styrke, kontrol og bev\u00e6gelighed. Gennem danseverdenen blev Pilates gradvist mere kendt og spredte sig senere til resten af verden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hvordan blev Pilates s\u00e5 popul\u00e6rt?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates udviklede sig fra at v\u00e6re en relativt specialiseret tr\u00e6ningsform til at blive en popul\u00e6r motionsform for mange forskellige mennesker.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I dag findes der mange forskellige former for Pilates, blandt andet klassisk Pilates, reformer Pilates og mere moderne og intensive former som Power Pilates.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kort fortalt<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates kommer oprindeligt fra <strong>Tyskland<\/strong>, hvor Joseph Pilates udviklede metoden i begyndelsen af 1900-tallet. Han kaldte den oprindeligt Contrology og havde fokus p\u00e5 at skabe bedre kontrol, styrke og balance i kroppen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates stammer fra Tyskland og blev udviklet i begyndelsen af 1900-tallet af Joseph Pilates. Tr\u00e6ningsformen blev oprindeligt udviklet med fokus p\u00e5 styrke, kropskontrol, balance og en bedre forbindelse mellem krop og sind. Joseph Pilates blev f\u00f8dt i Tyskland i 1883. Som ung interesserede han sig for blandt andet gymnastik, boksning og forskellige former for fysisk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pilates stammer fra Tyskland og blev udviklet i begyndelsen af 1900-tallet af Joseph Pilates. Tr\u00e6ningsformen blev oprindeligt udviklet med fokus p\u00e5 styrke, kropskontrol, balance og en bedre forbindelse mellem krop og sind. Joseph Pilates blev f\u00f8dt i Tyskland i 1883. Som ung interesserede han sig for blandt andet gymnastik, boksning og forskellige former for fysisk [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My new WordPress installation\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-28T13:07:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c\"},\"headline\":\"Hvor kommer Pilates fra?\",\"datePublished\":\"2026-08-28T13:07:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27\"},\"wordCount\":349,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27\",\"name\":\"Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-28T13:07:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?p=27#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvor kommer Pilates fra?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/\",\"name\":\"My new WordPress installation\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/sophieandrealund.dk\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation","og_description":"Pilates stammer fra Tyskland og blev udviklet i begyndelsen af 1900-tallet af Joseph Pilates. Tr\u00e6ningsformen blev oprindeligt udviklet med fokus p\u00e5 styrke, kropskontrol, balance og en bedre forbindelse mellem krop og sind. Joseph Pilates blev f\u00f8dt i Tyskland i 1883. Som ung interesserede han sig for blandt andet gymnastik, boksning og forskellige former for fysisk [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27","og_site_name":"My new WordPress installation","article_published_time":"2026-08-28T13:07:53+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"admin","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/#\/schema\/person\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c"},"headline":"Hvor kommer Pilates fra?","datePublished":"2026-08-28T13:07:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27"},"wordCount":349,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27","url":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27","name":"Hvor kommer Pilates fra? - My new WordPress installation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/#website"},"datePublished":"2026-08-28T13:07:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/#\/schema\/person\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?p=27#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvor kommer Pilates fra?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/#website","url":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/","name":"My new WordPress installation","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/#\/schema\/person\/78ec1442bd9fc46d114e3ee826b7064c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c05b49ddbe392ad4dff27568a48b4007328a543368b58720440e317c8bfa7d4?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/sophieandrealund.dk"],"url":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/28"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sophieandrealund.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}